吃香蕉是否会胖受香蕉热量、食用量、个人基础代谢、运动量、身体消化吸收能力等因素影响。
1. 香蕉热量：香蕉富含碳水化合物、维生素和矿物质，每100克香蕉热量约为93千卡，比苹果、梨等水果高。若摄入热量超过身体消耗，多余热量会转化为脂肪储存，可能导致体重增加。
2. 食用量：少量吃香蕉不会明显增加热量摄入。但大量食用，尤其是在正常饮食基础上额外多吃，会使总热量摄入过多，增加发胖几率。比如一天吃好几根香蕉，且不减少其他食物摄入，易导致热量过剩。
3. 个人基础代谢：基础代谢是维持身体基本生理功能消耗的能量。基础代谢率高的人，身体消耗能量多，吃香蕉后更易将其热量消耗掉，不易发胖。而基础代谢率低的人，能量消耗少，吃香蕉后热量易堆积，增加发胖可能性。
4. 运动量：经常运动的人能量消耗大，吃香蕉补充的能量能被及时消耗，不易发胖。且运动可促进新陈代谢，增强身体对热量的消耗能力。相反，运动量少的人，身体消耗能量有限，吃香蕉后多余热量易转化为脂肪。
5. 身体消化吸收能力：消化吸收能力强的人，能充分吸收香蕉中的营养成分和热量，若热量不能及时消耗，易导致体重增加。而消化吸收能力弱的人，可能无法完全吸收香蕉中的营养和热量，相对来说发胖几率小一些。
吃香蕉是否会胖不能一概而论，受多种因素综合影响。在日常生活中，可根据自身情况合理食用香蕉，控制食用量，同时结合适当运动，以维持健康体重。
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