这个可能是自己的一些性格的原因吧。生活中自己应该多和自己的家人沟通，聊聊生活中的一些小的事情，沟通感情来哈。指导意见：自己在平时的生活中可以多参加一些运动锻炼，在生活中多注意培养自己的一个乐观的、开朗的性格，多花一些时间去了解自己的家人，和自己的家人出去散散心来，是会好很多的哈

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