解决婴儿体温难题！36度体温的中医调养方案

婴儿体温36度属正常范围，可通过饮食调理、推拿按摩、中药调理、艾灸疗法、生活护理等中医方法调养。

1. 饮食调理：婴儿脾胃功能较弱，饮食上要选择易消化的食物。可适当给予山药粥，山药具有健脾益胃的功效，能增强婴儿脾胃运化功能；也可喝些小米粥，小米有和中益肾、除热解毒的作用。还可制作胡萝卜泥，胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，有助于提高婴儿免疫力。避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，以防损伤脾胃。

2. 推拿按摩：可以采用捏脊疗法，从婴儿尾椎骨沿脊柱两侧向上捏至颈部大椎穴，每次捏3 - 5遍，能调节脏腑功能，促进气血运行。还可按摩足三里穴，该穴位位于外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处，用拇指轻轻按揉，有健脾和胃、扶正培元的作用。摩腹也是不错的方法，以手掌心贴在婴儿腹部，以肚脐为中心，做顺时针环形摩动，可促进消化。

3. 中药调理：可在医生指导下选用一些适合婴儿的中药。如太子参，有补气生津的作用，能增强婴儿体质；茯苓能健脾宁心，有助于改善婴儿睡眠和消化功能；白术可健脾益气、燥湿利水。但中药调理需严格遵医嘱，根据婴儿具体情况用药。

4. 艾灸疗法：艾灸神阙穴（肚脐）有温阳散寒、健脾益胃的功效。可选用艾条温和灸，将点燃的艾条一端距离神阙穴约2 - 3厘米，使婴儿局部有温热感而不灼痛，每次灸5 - 10分钟。但艾灸时要注意避免烫伤婴儿皮肤，且要在专业人士指导下进行。

5. 生活护理：要注意婴儿的保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免受寒。保证婴儿充足的睡眠，良好的睡眠有助于婴儿身体恢复和生长发育。保持室内空气流通，定期开窗通风，营造一个舒适的生活环境。

婴儿体温36度处于正常范围，但通过上述中医调养方案，能进一步增强婴儿体质，促进其健康成长。不过，在进行中医调养时，若婴儿出现不适或异常情况，应及时到正规医院就诊。