空气质量差会引发头晕、胃不舒服，主要与缺氧、有害气体刺激、微生物感染、过敏反应、心理因素等有关。
1. 缺氧：空气质量差时，空气中氧气含量可能降低。人体大脑对氧气需求极高，当吸入的氧气不足，大脑会因缺氧而出现功能障碍，进而引发头晕症状。同时，胃肠道的正常蠕动和消化功能也依赖氧气供应，缺氧会影响胃肠道的正常运作，导致胃不舒服。
2. 有害气体刺激：空气中可能存在如二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳等有害气体。这些有害气体被吸入人体后，会刺激呼吸道黏膜，引起呼吸道炎症反应。同时，它们还可能进入血液循环，影响神经系统和消化系统。例如，一氧化碳与血红蛋白结合能力远高于氧气，会导致组织缺氧，引起头晕；二氧化硫等刺激性气体可能刺激胃肠道黏膜，导致胃部不适、恶心等症状。
3. 微生物感染：空气质量差的环境中，可能存在大量细菌、病毒等微生物。当人体吸入这些微生物后，容易引发呼吸道感染，严重时感染可能扩散至全身。感染导致的发热等全身性症状，会影响神经系统和消化系统功能，出现头晕、胃不舒服的表现。比如，流感病毒感染后，除了发热、咳嗽等症状外，也常伴有头晕、恶心、呕吐等胃肠道不适。
4. 过敏反应：空气中的花粉、尘螨、霉菌等过敏原，在空气质量差时浓度可能升高。过敏体质者接触这些过敏原后，会引发过敏反应。过敏反应不仅会导致呼吸道症状，如打喷嚏、流鼻涕等，还可能影响神经系统和消化系统。例如，组胺等过敏介质释放后，会引起血管扩张，导致头晕，同时也可能影响胃肠道平滑肌的蠕动，引起胃不舒服。
5. 心理因素：长期处于空气质量差的环境中，会给人带来心理压力和不适感。心理上的焦虑、烦躁等情绪，会通过神经内分泌系统影响胃肠道的正常功能，导致胃肠蠕动紊乱，出现胃胀、胃痛等不适症状。同时，心理压力也可能影响大脑的神经调节功能，引发头晕。
综上所述，空气质量差确实可能引发头晕和胃不舒服。当出现这些症状时，应及时脱离不良环境，呼吸新鲜空气。如果症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院的呼吸内科或消化内科就诊，以明确病因并进行相应治疗。常用的改善头晕的药物有甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪、尼莫地平等；缓解胃部不适的药物有奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等。但用药需遵医嘱。
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