经络保健可通过按摩穴位、艾灸、拔罐、针刺以及配合药物等方式缓解感冒牙疼症状，按摩穴位能刺激经络气血运行，艾灸可温通经络，拔罐能调节气血，针刺能精准刺激穴位，药物则可从内部调理。
1. 按摩穴位：按摩合谷穴、风池穴、颊车穴等穴位。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩此穴位有疏风解表、通络止痛的作用；风池穴在项后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处，能起到祛风散寒、醒脑开窍的功效；颊车穴在面颊部，下颌角前上方一横指（中指），闭口咬紧牙时咬肌隆起，放松时按之有凹陷处，可缓解牙痛、口歪等症状。
2. 艾灸：艾灸大椎穴、肺俞穴等。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，艾灸此穴位能振奋阳气、驱邪外出；肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，可调理肺气、止咳平喘，对于感冒引起的不适有一定缓解作用。
3. 拔罐：在背部的膀胱经进行拔罐，膀胱经是人体最长的经络，包含众多穴位，通过拔罐可以调节人体气血，促进新陈代谢，帮助排出体内的寒湿之邪，减轻感冒症状，间接缓解牙疼。
4. 针刺：由专业医生进行针刺治疗，选取合适的穴位，如列缺穴、内庭穴等。列缺穴在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，有宣肺解表、通经活络的作用；内庭穴在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，可清胃泻火、理气止痛，对牙疼有较好的缓解效果。
5. 配合药物：可配合使用一些药物来增强疗效，如感冒清热颗粒，具有疏风散寒、解表清热的作用；银翘解毒片，能疏风解表、清热解毒；人工牛黄甲硝唑胶囊，可用于急性智齿冠周炎、局部牙槽脓肿、牙髓炎等引起的牙疼，但使用药物需遵医嘱。
经络保健是缓解感冒牙疼的有效方法，通过按摩穴位、艾灸、拔罐、针刺等方式刺激经络，调节人体气血运行，再配合合适的药物，能在一定程度上缓解感冒牙疼症状。不过，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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