运动前后拔智齿，有哪些注意事项

运动前后拔智齿，需注意运动时间安排、口腔卫生、饮食调整、观察伤口情况、合理用药等。

1. 运动时间安排：拔智齿前，避免在剧烈运动后马上进行拔牙操作。因为剧烈运动后血液循环加快、血压升高，此时拔牙可能增加出血风险。建议运动后休息1 - 2天，待身体恢复到平静状态再拔牙。拔智齿后，短时间内不宜运动。一般拔牙后24小时内要避免任何剧烈运动，如跑步、打篮球等，防止因运动导致血液循环加速，引起拔牙创口出血。拔牙后1 - 2周内，应避免进行高强度的运动，可以选择一些轻度的活动，如散步等。

2. 口腔卫生：拔智齿前，要保持口腔清洁，可在拔牙前一天使用抗菌漱口水，如氯己定含漱液等，减少口腔细菌数量。拔牙后，24小时内不要刷牙、漱口，以免破坏拔牙创口的血凝块，影响愈合。24小时后，可以使用软毛牙刷轻轻刷牙，同时可使用温和的漱口水，如康复新液、复方硼砂含漱液等，保持口腔清洁，预防感染。

3. 饮食调整：拔智齿前，避免空腹拔牙，可适当进食，防止因低血糖在拔牙过程中出现头晕等不适。拔牙后，饮食要以温凉、软糯为主，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及过硬、过热的食物，如坚果、热汤等，以免刺激拔牙创口，引起疼痛或出血。可多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜等，促进创口愈合。

4. 观察伤口情况：拔智齿前，要如实告知医生自身的健康状况和口腔情况，配合医生进行全面的口腔检查。拔牙后，要密切观察拔牙创口的情况。如果出现出血不止、疼痛加剧、肿胀明显等异常情况，应及时就医。一般拔牙后创口会有少量渗血，这是正常现象，但如果出血量大，需及时复诊处理。

5. 合理用药：拔智齿前，如果正在服用某些药物，如抗凝药等，要告知医生，医生会根据具体情况决定是否需要调整用药。拔牙后，医生可能会根据情况开一些药物，如抗生素（阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等）预防感染，以及止痛药（布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛。需遵医嘱按时服药。

运动前后拔智齿有诸多注意事项，从运动时间的合理安排，到口腔卫生的维护、饮食的调整，再到伤口情况的观察和合理用药等，都需要格外重视。只有做好这些方面，才能确保拔智齿过程顺利，促进创口更好地愈合。