应对风寒感冒发烧，可采取注意休息、调整饮食、物理降温、药物治疗、及时就医等方法。
1. 注意休息：风寒感冒发烧时，身体较为虚弱，免疫系统正在与病毒抗争。此时应保证充足睡眠，减少活动量，让身体得到充分的恢复。休息环境要保持安静、温暖、通风良好，有助于缓解不适症状。
2. 调整饮食：饮食方面要选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要适当增加水分摄入，多喝温开水、姜糖水等，有助于发汗散热，还能补充因发烧而流失的水分。
3. 物理降温：当体温不超过38.5℃时，可采用物理降温的方法。用湿毛巾敷额头，每15 - 20分钟更换一次；也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量，降低体温。还可以使用退热贴，贴在额头等部位辅助降温。
4. 药物治疗：如果发烧症状较为严重，体温超过38.5℃，可遵医嘱使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。此外，还可服用一些治疗风寒感冒的药物，如感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、通宣理肺丸等，以缓解感冒症状。
5. 及时就医：若发烧持续不退、体温超过39℃、伴有呼吸困难、剧烈咳嗽、胸痛等症状，应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细检查，明确病因，并给予相应的治疗。
应对风寒感冒发烧，需要综合运用多种方法。从生活中的休息、饮食调整，到物理降温、药物治疗，都要根据具体情况合理选择。若症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以确保病情得到有效控制。
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