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髋关节扁平疼痛的治疗方法多样，包括保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及康复训练等。
1.保守治疗：通过休息、减少髋关节负重，避免剧烈运动和长时间站立行走，以减轻疼痛和延缓病情进展。使用拐杖或助行器辅助行走，也能减轻髋关节的压力。
2.药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可有效缓解疼痛和炎症。软骨保护剂如氨基葡萄糖，有助于改善关节软骨的代谢。肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能缓解肌肉紧张引起的疼痛。
3.物理治疗：热敷、按摩、针灸、超声波等物理疗法，可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
4.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可能需要进行髋关节置换手术，以恢复髋关节的正常功能。
5.康复训练：在专业康复师的指导下进行髋关节的伸展、旋转等训练，增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。
髋关节扁平疼痛的治疗需要根据个体情况选择合适的方法，综合运用多种治疗手段，同时患者要积极配合治疗，注意日常生活中的关节保护，以提高治疗效果和生活质量。
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