选择节育环需考虑材质、形状、使用年限、释放物质、副作用等因素。常见的节育环有含铜宫内节育器、含药宫内节育器等，不同类型各有特点。
1. 材质：节育环材质多样，如塑料、金属、硅胶等。金属材质的节育环，如不锈钢材质，稳定性好，能在体内放置较长时间；塑料材质的节育环相对柔软，对子宫的刺激可能较小。
2. 形状：常见形状有T形、V形、圆形等。T形节育环带有尾丝，便于医生取出，适用于大多数女性；V形节育环更贴合子宫形态，避孕效果较好；圆形节育环放置简单，对子宫的适应性较强。
3. 使用年限：不同节育环使用年限不同。有的节育环可放置5 - 10年，如含铜T形节育器；有的可放置10 - 15年，如金属单环。使用年限长的节育环可减少更换次数，但需定期检查其位置是否正常。
4. 释放物质：部分节育环会释放药物或激素。含铜宫内节育器通过释放铜离子，影响精子活动和受精卵着床，达到避孕效果；含药宫内节育器，如含左炔诺孕酮的宫内节育系统，可缓慢释放孕激素，抑制子宫内膜生长，减少月经量和痛经。
5. 副作用：不同节育环副作用不同。部分女性放置节育环后可能出现月经量增多、经期延长、腹痛等症状。含铜节育环可能导致月经量增多较明显；含药节育环可能引起月经周期改变、点滴出血等。在选择时，需综合考虑自身对副作用的耐受程度。
选择节育环没有**的好坏之分，需根据个人身体状况、生育需求、对副作用的耐受程度等因素综合考虑。在放置节育环前，应咨询专业医生，进行全面的妇科检查，医生会根据具体情况推荐合适的节育环。放置后，也需定期复查，确保节育环位置正常，发挥良好的避孕效果。
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