当前位置:就医通 > 医院资讯 > 南丹县中医院相关资讯 > 剖腹产产妇吃什么能较快下奶?

剖腹产产妇吃什么能较快下奶?

发布时间:2025-03-20 08:00:54 举报/反馈

剖腹产产妇想要下奶快,可通过食用富含蛋白质的食物、汤类、蔬菜、水果以及补充催乳药物等方式。如猪蹄、鲫鱼、丝瓜、木瓜、通草等。

1. 富含蛋白质的食物:蛋白质是乳汁的重要组成部分,摄入充足的蛋白质有助于乳汁分泌。常见的有猪蹄,其含有丰富的胶原蛋白,能促进乳腺组织的修复和乳汁分泌;瘦肉富含优质蛋白,且容易被人体吸收;鸡蛋也是优质蛋白的良好来源,做法多样,如煮鸡蛋、鸡蛋羹等,产妇食用后能为身体提供能量和营养,促进乳汁生成。

2. 汤类:汤类食物不仅能补充水分,还能促进乳汁分泌。鲫鱼汤具有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效,对产妇下奶有很好的帮助;鸡汤营养丰富,含有多种氨基酸和矿物质,能增强产妇的体质,促进乳汁分泌;排骨汤富含钙和蛋白质,可提高乳汁质量。

3. 蔬菜:蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇身体恢复和乳汁分泌有益。丝瓜具有通经活络、解毒消肿的作用,能促进乳腺畅通,增加乳汁分泌;西兰花富含维生素C、维生素K和叶酸等营养成分,有助于提高产妇的免疫力,保证乳汁的营养;胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A,对维持视力和皮肤健康有重要作用,同时也有利于乳汁分泌。

4. 水果:水果能为产妇提供丰富的维生素和水分。木瓜中含有木瓜蛋白酶,可促进乳腺发育,增加乳汁分泌;奇异果富含维生素C,能增强产妇的抵抗力,促进身体恢复,进而有利于乳汁分泌;香蕉含有丰富的钾元素,能预防产妇便秘,同时也有助于乳汁分泌。

5. 催乳药物:在医生的指导下,产妇可以服用一些催乳药物。通草具有清热利尿、通气下乳的功效,常与猪蹄、鲫鱼等一起炖汤,能增强下奶效果;王不留行有活血通经、下乳消肿的作用,可促进乳汁分泌;路路通能祛风活络、利水通经,对产后乳汁不通有一定的治疗作用。需要注意的是,使用催乳药物应遵医嘱。

剖腹产产妇下奶是一个综合的过程,需要从饮食等多方面进行调整。通过摄入富含蛋白质的食物、汤类、蔬菜、水果以及在必要时遵医嘱使用催乳药物等方法,有助于促进乳汁分泌,保证母乳喂养的顺利进行。同时,产妇还应保持良好的心态和充足的睡眠,这对下奶也非常重要。

文章来源:南丹县中医院
下一篇:压力大引发脑鸣,学会这些情绪调节方法

【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】

南丹县中医院 同城医院

新民市前当堡镇中医院

在线咨询

上海远洋医院

在线咨询

佛山市顺德区北滘医院

在线咨询

北京市延庆区医院

在线咨询

红河州第三人民医院

在线咨询

热门资讯

医院资讯

热门文章

最新文章推荐

孕产健康:如何应对孕妇晚期肚子的阵痛

2025-05-29

应对孕妇晚期肚子的阵痛,可通过调整姿势、放松心情、记录阵痛情况、适当运动、合理用药等方式。 [详情]

结合热点:疫情下轻度脑梗能否治愈的真相

2025-05-29

疫情下轻度脑梗能否治愈受脑梗部位、治疗及时性、基础疾病、康复治疗及日常护理等因素影响。 [详情]

中风后吃错食物恢复慢,吃对食物好得快!

2025-05-29

中风后合理饮食有助于恢复,可选择富含膳食纤维食物、优质蛋白质食物、富含维生素食物、低脂食物、富含不饱和脂肪酸食物等。 [详情]

儿童头疼怎么按摩最有效,家长必看

2025-05-29

儿童头疼可通过按摩太阳穴、风池穴、百会穴、印堂穴、合谷穴来缓解,这些穴位的按摩各有其特点和作用。 [详情]

耳朵被耳屎堵住 别慌,这里有妙招

2025-05-29

耳朵被耳屎堵住,可通过使用滴耳剂软化、耳部按摩、外耳道冲洗、吸引器吸出、及时就医等方法来解决,碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液、氧氟沙... [详情]

同一医院文章推荐

压力大引发脑鸣,学会这些情绪调节方法

2025-05-07

压力大引发脑鸣,可通过运动锻炼、冥想放松、社交互动、培养兴趣爱好、规律作息等情绪调节方法来缓解。 [详情]

当上火遇上耳鸣,可穿戴设备能否助力改善

2025-03-31

当上火遇上耳鸣,可穿戴设备在一定程度上能助力改善,其可通过监测、按摩、调节情绪、改善睡眠、辅助治疗等方式发挥作用。此外,还可结合药... [详情]

剖腹产产妇吃什么能较快下奶?

2025-03-20

剖腹产产妇想要下奶快,可通过食用富含蛋白质的食物、汤类、蔬菜、水果以及补充催乳药物等方式。如猪蹄、鲫鱼、丝瓜、木瓜、通草等。 [详情]

当前位置:就医通 >
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多
纠正或补充信息 ×