剖腹产产妇吃什么能较快下奶？

剖腹产产妇想要下奶快，可通过食用富含蛋白质的食物、汤类、蔬菜、水果以及补充催乳药物等方式。如猪蹄、鲫鱼、丝瓜、木瓜、通草等。

1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是乳汁的重要组成部分，摄入充足的蛋白质有助于乳汁分泌。常见的有猪蹄，其含有丰富的胶原蛋白，能促进乳腺组织的修复和乳汁分泌；瘦肉富含优质蛋白，且容易被人体吸收；鸡蛋也是优质蛋白的良好来源，做法多样，如煮鸡蛋、鸡蛋羹等，产妇食用后能为身体提供能量和营养，促进乳汁生成。

2. 汤类：汤类食物不仅能补充水分，还能促进乳汁分泌。鲫鱼汤具有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对产妇下奶有很好的帮助；鸡汤营养丰富，含有多种氨基酸和矿物质，能增强产妇的体质，促进乳汁分泌；排骨汤富含钙和蛋白质，可提高乳汁质量。

3. 蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇身体恢复和乳汁分泌有益。丝瓜具有通经活络、解毒消肿的作用，能促进乳腺畅通，增加乳汁分泌；西兰花富含维生素C、维生素K和叶酸等营养成分，有助于提高产妇的免疫力，保证乳汁的营养；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，对维持视力和皮肤健康有重要作用，同时也有利于乳汁分泌。

4. 水果：水果能为产妇提供丰富的维生素和水分。木瓜中含有木瓜蛋白酶，可促进乳腺发育，增加乳汁分泌；奇异果富含维生素C，能增强产妇的抵抗力，促进身体恢复，进而有利于乳汁分泌；香蕉含有丰富的钾元素，能预防产妇便秘，同时也有助于乳汁分泌。

5. 催乳药物：在医生的指导下，产妇可以服用一些催乳药物。通草具有清热利尿、通气下乳的功效，常与猪蹄、鲫鱼等一起炖汤，能增强下奶效果；王不留行有活血通经、下乳消肿的作用，可促进乳汁分泌；路路通能祛风活络、利水通经，对产后乳汁不通有一定的治疗作用。需要注意的是，使用催乳药物应遵医嘱。

剖腹产产妇下奶是一个综合的过程，需要从饮食等多方面进行调整。通过摄入富含蛋白质的食物、汤类、蔬菜、水果以及在必要时遵医嘱使用催乳药物等方法，有助于促进乳汁分泌，保证母乳喂养的顺利进行。同时，产妇还应保持良好的心态和充足的睡眠，这对下奶也非常重要。