来大姨妈期间能不能吃车厘子？

来大姨妈能吃车厘子，主要基于其富含铁元素、维生素、生物活性成分、水分以及温热属性等因素。

1. 富含铁元素：月经期间，女性会流失一定量的血液，导致铁元素的丢失。车厘子中含有丰富的铁元素，是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用，适量食用车厘子可以补充铁元素，预防缺铁性贫血。

2. 含有多种维生素：车厘子中含有维生素C、维生素E、维生素B族等多种维生素。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，增强免疫力；维生素E是一种脂溶性维生素，有抗氧化、延缓衰老的功效；B族维生素参与人体的新陈代谢过程，有助于维持神经系统的正常功能。这些维生素对于经期女性身体的恢复和正常生理功能的维持有积极意义。

3. 生物活性成分：车厘子中含有的生物活性成分如花色苷、花青素等，具有抗炎、抗氧化的特性。在经期，女性身体的抵抗力相对较低，这些生物活性成分可以帮助减轻身体的炎症反应，缓解经期可能出现的不适症状。

4. 补充水分：车厘子的水分含量较高，食用车厘子可以补充经期因经血流失以及身体代谢所消耗的水分，有助于维持身体的水平衡，促进新陈代谢。

5. 温热属性：从中医角度来看，车厘子属于温热性水果，适合经期女性食用。在经期，女性的身体较为虚弱，食用温热性的水果可以起到暖宫的作用，有助于缓解经期的寒凉不适，促进经血的顺畅排出。

综上所述，来大姨妈期间是可以吃车厘子的。车厘子在补充铁元素、提供多种维生素、发挥生物活性成分作用、补充水分以及暖宫等方面对经期女性有益。但食用时也需注意适量，以免因过量食用引起胃肠道不适等问题。