手关节肿痛严重影响睡眠 这里有对策！

手关节肿痛严重影响睡眠，可由多种因素引起，如类风湿关节炎、骨关节炎、腱鞘炎、痛风、外伤等。针对这些情况，有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗、康复锻炼等对策。

1. 类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，导致关节肿痛、畸形和功能障碍。治疗药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，可调节免疫，控制病情发展。同时可配合物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，促进血液循环，缓解疼痛。

2. 骨关节炎：是一种关节退行性病变，与年龄、肥胖、劳损等因素有关。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，减轻炎症和疼痛。还可向关节腔内注射玻璃酸钠，起到润滑和保护关节的作用。生活中要注意减少手部关节的负重和过度活动，避免长时间使用鼠标、打字等。

3. 腱鞘炎：常因过度使用手部引起，表现为关节疼痛、活动受限。可采用局部封闭治疗，使用糖皮质激素和局部麻醉药混合注射。也可佩戴支具，限制关节活动，让肌腱得到休息。症状严重者，可考虑手术切开腱鞘减压。

4. 痛风：是由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在关节引起的炎症反应。治疗药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，可降低血尿酸水平。急性发作时，可使用秋水仙碱、糖皮质激素等缓解疼痛。饮食上要避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。

5. 外伤：如扭伤、骨折等，会导致手关节肿痛。对于轻度扭伤，可在受伤后24小时内冷敷，减少出血和肿胀，24小时后热敷，促进淤血吸收。骨折则需要及时就医，进行复位和固定。在恢复期间，要进行适当的康复锻炼，促进关节功能恢复。

手关节肿痛严重影响睡眠，病因多样。治疗时需明确病因，采取针对性的治疗措施，包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗和康复锻炼等。同时，要遵医嘱用药，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨外科或风湿免疫科就诊。