孩子在家发烧时，可采用物理降温、合理使用药物、补充水分和营养等方法快速退烧。物理降温能直接带走热量，药物可调节体温中枢，补充水分和营养有助于身体恢复。
1. 物理降温：使用湿毛巾敷孩子额头，水分蒸发可带走热量，起到降温作用。也可用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以给孩子洗温水澡，水温控制在比孩子体温低1 - 2℃，洗澡时间不宜过长，一般10 - 15分钟即可。另外，使用退热贴也是常见的物理降温方法，它能持续发挥降温效果。
2. 合理使用药物：当孩子体温超过38.5℃时，可遵医嘱使用退烧药。常见的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能作用于体温调节中枢，使散热增加、产热减少，从而降低体温。但使用药物时必须严格遵循医生的建议，不能自行增减剂量。
3. 补充水分和营养：发烧会使孩子身体水分流失加快，因此要多给孩子喝温开水，也可以适当喝一些鲜榨果汁，补充维生素和水分。在饮食方面，要提供清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。这些食物既能为孩子提供能量，又不会增加肠胃负担。同时，要保证孩子有充足的休息，让身体得到恢复。
4. 调节室内环境：保持室内空气流通，可打开窗户通风，但要避免让孩子直接吹风。室内温度保持在22 - 24℃左右，湿度保持在50% - 60%，这样的环境有利于孩子散热和身体恢复。
5. 密切观察病情：在孩子发烧期间，要密切关注孩子的体温变化、精神状态、食欲等情况。如果孩子体温持续不退、精神萎靡、出现呕吐、腹泻等症状，应及时带孩子去正规医院就诊。
孩子在家发烧是常见的情况，家长掌握物理降温、合理使用药物、补充水分和营养等快速退烧方法非常重要。同时，要注意调节室内环境，密切观察孩子的病情。若情况严重，需及时就医，以确保孩子的健康。
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