颈椎疼痛及椎间盘突出症都属于较为常见的疾病，通常需要及时就医进行诊治。

颈椎疼痛可能是由于长期姿势不当、外伤等原因导致的局部肌肉劳损或关节炎症引起的；而椎间盘突出则多因年龄增长、遗传因素、椎间盘退行性变所致。二者均会引起颈项部不适感，进而影响生活质量，因此需至医院就诊。

此外，还应考虑是否伴有颈部活动受限、肢体麻木等症状。这些症状可能与神经受压有关，进一步加重了颈椎病的症状。

患者在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，并避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。

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