小腿筋膜受伤是一种常见的运动损伤，治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等。
1.休息制动：受伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。使用支具或绷带固定受伤部位，限制其活动，为组织修复创造良好条件。
2.物理治疗：在受伤后的 48 小时内可进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。48 小时后可改为热敷，促进血液循环和炎症吸收。此外，还可以进行超声波治疗、电疗等，有助于缓解疼痛和促进组织修复。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛。外用药物如扶他林软膏等也有一定的缓解疼痛作用。
4.康复训练：在疼痛和肿胀缓解后，可进行康复训练，包括小腿肌肉的伸展和收缩练习，增强肌肉力量和柔韧性。如站立位小腿后侧伸展、坐姿屈膝小腿伸展等。
5.手术治疗：如果筋膜损伤严重，如出现筋膜撕裂或断裂，经保守治疗无效，可能需要手术修复。
小腿筋膜受伤后，应根据损伤的程度和个体情况选择合适的治疗方法。治疗过程中要遵循医生的建议，注意休息和康复训练，以促进恢复，减少后遗症的发生。
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