幼儿拉肚子时，饮食调整很重要。可选择易消化、清淡、富含营养且不刺激肠胃的食物，如米粥、苹果泥、胡萝卜汤、酸奶、焦米糊等。
1.米粥：米粥容易消化，能为幼儿提供能量，减轻肠胃负担。
2.苹果泥：苹果富含果胶，有收敛止泻的作用，且口感较好，幼儿容易接受。
3.胡萝卜汤：胡萝卜中的胡萝卜素和维生素有助于增强幼儿的免疫力，其煮出的汤能缓解腹泻症状。
4.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。
5.焦米糊：将米粉炒至焦黄后煮成糊，具有吸附肠道毒素和止泻的效果。
总之，幼儿拉肚子期间的饮食要以清淡、易消化为主，同时密切观察幼儿的症状，若腹泻严重或持续不缓解，应及时就医。
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