灰指甲是一种常见的真菌感染性疾病，在家治疗可通过外用药物、保持卫生、修剪指甲、改善饮食、避免传染等方法。
1.外用药物：可选择阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。使用时，先将病甲尽可能修剪掉，然后按照说明书涂抹药物。需注意，外用药物治疗灰指甲可能需要较长时间，要坚持使用。
2.保持卫生：每天用温水洗脚，勤换袜子，穿透气的鞋子，避免足部处于潮湿闷热的环境，以防真菌滋生。
3.修剪指甲：定期修剪病甲，但要注意不要剪得太深，以免损伤甲床，导致感染加重。
4.改善饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等，有助于提高身体免疫力，促进指甲恢复。
5.避免传染：不与他人共用指甲刀、拖鞋等物品，避免交叉感染。自己的物品定期消毒，如用沸水浸泡袜子等。
灰指甲的治疗需要耐心和坚持，在家治疗期间，如果症状没有改善或加重，应及时就医，在医生的指导下选择更合适的治疗方法。
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