遗精是指在无性交活动时发生的精液自行泄出，可分为生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精多见于青壮年，多因精液积存过多导致。病理性遗精则可能与生殖系统疾病、神经精神因素等有关。
1.生理性遗精：多发生于未婚或婚后分居的青壮年，通常每月遗精 1 - 2 次，是正常的生理现象。这是由于精液不断产生，积存过多时会自行排出。
2.病理性遗精：
生殖系统疾病：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激，会导致遗精频繁发生。
神经精神因素：长期过度紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，可能引起大脑皮层功能失调，从而诱发遗精。
体质虚弱：身体虚弱，劳累过度，使得各脏器功能失调，也可能导致遗精。
不良生活习惯：如睡前阅读色情内容、穿过紧内裤、盖过厚被子等，会使阴茎受到刺激，引发遗精。
其他：部分患有包茎、包皮过长的人，也可能出现频繁遗精。
总之，偶尔的遗精无需担忧，但如果遗精过于频繁，并伴有其他不适症状，如头晕、乏力、腰酸等，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
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