关节内滑膜损伤是一种常见的关节疾病，其治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及康复训练等。
1.休息与制动：在滑膜损伤的初期，减少关节活动，避免进一步损伤，给滑膜修复创造良好条件。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波治疗、红外线照射等，可以促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症；也可使用活血化瘀的中成药，如活血止痛胶囊等。
4.手术治疗：对于严重的滑膜损伤，如滑膜大量增生、关节功能严重受限等，可能需要进行滑膜切除术。
5.康复训练：在病情稳定后，进行有针对性的康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，有助于恢复关节功能。
总之，关节内滑膜损伤的治疗需要根据损伤的程度和个体情况选择合适的方法。患者在治疗过程中应遵循医生的建议，注意休息，积极配合治疗和康复训练，以促进关节功能的恢复。
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