保健品是具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质等为目的的食品。包括增强免疫力、改善睡眠、调节肠道功能、补充营养等类型。
1.保健功能：如某些保健品声称可以增强免疫力，帮助身体抵抗疾病的侵袭。
2.营养补充：像钙铁锌硒等矿物质补充剂，以及维生素 A、B、C、D 等维生素类保健品。
3.特定人群：针对老年人、儿童、孕妇等特定人群设计的保健品，满足其特殊的营养需求。
4.调节机能：例如一些有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能的保健品。
5.天然成分：部分保健品以天然植物提取物为主要成分，如蜂胶、螺旋藻等。
总之，保健品不能替代药物治疗疾病，在选择保健品时应根据自身需求，并在正规渠道购买。
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