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神经衰弱可以吃核桃仁吗-神经衰弱能吃补品吗

金华精神病医院
2024-12-24 14:06:24
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神经衰弱患者可以适量食用核桃仁。

从病理机制来看,神经衰弱与长期的心理压力或精神紧张有关,而核桃仁中的营养成分如不饱和脂肪酸和维生素E等,有助于调节神经系统功能,缓解由压力引起的一些不适症状。基于以上考虑,神经衰弱患者可适当进食核桃仁。

在某些特定情况下,例如对核桃仁过敏、消化系统疾病急性发作期时,则不宜食用核桃仁。

对于存在神经衰弱或其他相关健康状况的人群,均衡饮食至关重要。除核桃仁外,还可适当增加富含ω-3脂肪酸的食物摄入量,如鲑鱼,以辅助改善大脑功能。

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