宝宝上颚发白，家长在家庭中可从口腔清洁、饮食调整、观察病情、保证休息、合理用药等方面进行护理。
1. 口腔清洁：每日用干净的纱布或棉球蘸取适量温水，轻柔擦拭宝宝的口腔，包括上颚。这能清除口腔内的奶渍和细菌，保持口腔卫生，减少感染风险。在宝宝每次喝完奶后，可再喂少量温水，起到冲洗口腔的作用。
2. 饮食调整：若宝宝已添加辅食，应保证食物营养均衡，多提供富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜泥、水果泥等，增强宝宝的免疫力。同时，避免给宝宝食用辛辣、刺激性食物，以防刺激上颚黏膜，加重不适。若宝宝是母乳喂养，妈妈也要注意自身饮食，避免吃过于油腻、辛辣的食物。
3. 观察病情：密切留意宝宝上颚发白的情况是否有变化，如白色范围是否扩大、颜色是否加深等。同时，观察宝宝有无其他伴随症状，如发热、哭闹不止、拒奶等。若出现异常，应及时记录并咨询医生。
4. 保证休息：为宝宝营造安静、舒适的休息环境，保证充足的睡眠。休息有助于宝宝恢复体力和免疫力，促进身体康复。
5. 合理用药：如果医生诊断宝宝上颚发白是由疾病引起，如鹅口疮等，可能会开具相应药物，如制霉菌素、氟康唑、碳酸氢钠溶液等。家长需严格遵医嘱给宝宝用药，切勿自行增减药量或停药。
宝宝上颚发白，家长需重视家庭护理。通过做好口腔清洁、调整饮食、密切观察病情、保证宝宝休息以及合理用药等措施，有助于改善宝宝的状况。若宝宝症状持续不缓解或出现加重迹象，应及时带宝宝到正规医院就诊。
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