易怒自卑可能由多种因素引起，如心理因素、环境因素、生理因素、社交因素和认知因素等。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节、改善环境和社交训练等。
1.心理因素：长期的压力、焦虑或抑郁情绪可能导致易怒自卑。通过认知行为疗法，帮助个体识别和改变负面的思维模式和信念，学会应对压力和情绪管理技巧。
2.环境因素：不良的成长环境、家庭关系紧张等也会产生影响。改善环境，如营造和谐的家庭氛围，建立良好的人际关系，有助于缓解症状。
3.生理因素：某些生理疾病，如甲状腺功能亢进、内分泌失调等，可能引发情绪问题。需要进行相关检查，如甲状腺功能检查等，确诊后针对病因进行治疗。
4.社交因素：社交能力不足、社交恐惧等可能导致自卑易怒。进行社交技能训练，如沟通技巧、团队合作等方面的培训。
5.认知因素：个体对自身的不合理认知和评价会引发问题。通过心理辅导，帮助树立正确的自我认知和价值观。
易怒自卑是一个较为复杂的问题，需要综合考虑多种因素。治疗过程可能需要一定的时间和耐心，患者自身也要积极配合治疗，逐步改善情绪状态和自我认知。
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