恢复近视眼可通过改善用眼习惯、佩戴眼镜、使用药物、手术治疗、进行视觉训练等方式。
1. 改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在33厘米左右。避免长时间连续用眼，每用眼40-50分钟，应休息10-15分钟，可以远望或闭目养神。减少使用电子设备的时间，尤其是避免在昏暗环境下看电子屏幕。增加户外活动时间，每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触自然光线。
2. 佩戴眼镜：框架眼镜是最常见的矫正近视的方法，它能帮助患者清晰视物，减轻眼睛疲劳。根据近视度数和用眼需求，可选择不同类型的镜片，如单光镜片、渐进多焦点镜片等。隐形眼镜分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）。软性隐形眼镜佩戴舒适，但透氧性相对较低；RGP透氧性高，能有效控制近视发展，尤其适用于高度近视和散光患者。
3. 使用药物：低浓度阿托品滴眼液可以通过放松眼睛的睫状肌，缓解眼睛疲劳，从而在一定程度上控制近视的发展。七叶洋地黄双苷滴眼液能改善睫状肌的血液循环，增强睫状肌的调节功能，对缓解视疲劳和控制近视有帮助。珍珠明目滴眼液具有清热泻火、养肝明目的功效，可用于缓解视疲劳和慢性结膜炎等引起的眼部不适。使用药物需遵医嘱。
4. 手术治疗：准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）是通过激光切削角膜基质层，改变角膜的曲率，从而矫正近视。该手术具有恢复快、效果稳定等优点。全飞秒激光手术无需制作角膜瓣，切口小，对角膜的生物力学稳定性影响小，术后视觉质量好。人工晶状体植入术适用于高度近视和超高度近视患者，通过将人工晶状体植入眼内，达到矫正近视的目的。
5. 进行视觉训练：通过一些特定的视觉训练方法，如反转拍训练、聚散球训练等，可以锻炼眼睛的调节能力和聚散功能，提高视觉敏锐度，缓解眼睛疲劳，对近视的恢复有一定的辅助作用。
恢复近视眼需要综合多种方法，改善用眼习惯是基础，佩戴眼镜和使用药物是常见的矫正和控制手段，手术治疗是较为有效的根治方法，视觉训练可作为辅助措施。每个人的近视情况不同，应根据自身实际情况，在医生的指导下选择合适的恢复方法。同时，定期进行眼部检查，关注视力变化也非常重要。
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