睡眠时发现宝宝嘴里有白块，可从外观特征、形成原因、擦拭情况、伴随症状、治疗方法等方面区分是鹅口疮还是奶泡。
1. 外观特征：鹅口疮表现为口腔黏膜上出现白色乳凝块样物，略高于黏膜表面，可融合成片，形似雪花；奶泡通常是分散的、较薄的白色斑块，边界相对清晰，质地较软。
2. 形成原因：鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的，多由于宝宝口腔卫生不佳、使用了被污染的奶嘴或乳头、自身免疫力低下等因素导致；奶泡是由于宝宝吃奶后，乳汁残留在口腔黏膜上形成的。
3. 擦拭情况：鹅口疮不易擦拭掉，若强行擦拭，局部黏膜会发红，甚至可能有渗血；奶泡比较容易擦拭，用湿纱布轻轻一擦就可以去除。
4. 伴随症状：鹅口疮严重时，宝宝可能会出现烦躁不安、哭闹、拒食等症状；奶泡一般不会引起宝宝不适，不影响宝宝正常吃奶和睡眠。
5. 治疗方法：对于鹅口疮，治疗上可使用制霉菌素、氟康唑、伊曲康唑等药物，这些药物能抑制白色念珠菌的生长，但使用时需遵医嘱；而奶泡通常不需要特殊治疗，只要在宝宝每次吃奶后，喂少量温开水冲洗口腔即可。
睡眠时发现宝宝嘴里有白块，可通过上述外观特征、形成原因、擦拭情况、伴随症状和治疗方法等方面来区分是鹅口疮还是奶泡。如果难以判断或宝宝出现异常症状，建议及时带宝宝到正规医院的儿科或口腔科就诊，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
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