腰椎间盘突出患者在打喷嚏时应避免剧烈运动，以免加重突出，可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞、椎间孔扩大术、椎间融合术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的腰椎间盘突出引起的疼痛及炎症。不适用于急性胃溃疡患者。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松腰部肌肉，减轻压迫神经的症状，例如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松片等。 适合在急性期时使用，以缓解肌肉紧张和疼痛。不宜长期大量使用。

3.神经根阻滞

神经根阻滞是将局部麻醉药物注射到受压神经周围，暂时性地缓解神经根受压引起的症状。 该方法主要用于急性的剧烈疼痛管理。须由专业医师在无菌条件下执行。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种开放性手术，在直视下移除突出的椎间盘组织，扩大狭窄的椎管空间。 适应于保守治疗无效且存在持续神经功能障碍的患者。术后需注意伤口护理及可能出现的并发情况。

5.椎间融合术

椎间融合术通过固定相邻脊椎骨，促进稳定性和减少活动性突出的风险。 适用于因不稳定因素导致反复发作的腰椎间盘突出患者。术后应遵循医嘱进行康复训练。

针对腰椎间盘突出伴打喷嚏的情况，建议避免突然弯腰或扭曲动作，以减少腰椎负担；睡觉时可适当调整床垫硬度，以提供良好支撑。日常生活中，还应注意保持正确的坐姿和站姿，以减少对腰椎的压力。