早射与正常性功能存在显著差距，涉及生理、心理、生活质量等方面。改善早射可从行为疗法、心理调节、药物治疗、生活方式调整、原发病治疗等方面入手。
1. 早射与正常的差距：从生理角度看，正常性功能可使性生活顺利进行，而早射患者射精潜伏期短，无法控制射精时间，导致性生活不和谐。心理上，正常人群在性生活中自信且愉悦，早射患者易产生焦虑、自卑等负面情绪。生活质量方面，正常性生活有助于增进伴侣感情，早射可能引发伴侣间矛盾，影响家庭关系。
2. 行为疗法：包括性感集中训练，通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段，体验和享受性的快感，克服心理障碍。也可尝试动 - 停法，在即将射精时停止刺激，待兴奋减退后再刺激，反复训练以提高射精阈值。
3. 心理调节：很多早射与心理因素有关，如紧张、焦虑、压力大等。可通过心理咨询，向专业心理医生倾诉，缓解不良情绪。伴侣的理解和支持也至关重要，双方应坦诚沟通，共同面对问题。
4. 药物治疗：常用药物有舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等。这些药物可通过调节神经递质，延长射精潜伏期。但使用药物治疗需遵医嘱，不能自行用药。
5. 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适度进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，增强体质。饮食上，多摄入富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒。
6. 原发病治疗：某些疾病如前列腺炎、尿道炎等可能导致早射。对于这类患者，需积极治疗原发病，随着原发病的治愈，早射症状也可能得到改善。
早射与正常性功能在多方面存在明显差距，改善早射需要综合多种方法。行为疗法、心理调节、药物治疗、生活方式调整以及原发病治疗等都对改善早射有积极作用。患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方案，以提高性生活质量，恢复自信。
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