乳腺小叶增生是常见乳腺疾病，病因与内分泌失调、精神因素、饮食结构、生活习惯、药物影响等有关。治疗方法有心理疏导、药物治疗、中医治疗、手术治疗、调整生活方式等。
1. 病因：内分泌失调是主要原因，雌激素水平相对或**升高，孕激素水平降低，导致乳腺组织增生和复旧不全。长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响内分泌系统，增加患病风险。长期高脂、高糖饮食，可影响激素水平，诱发乳腺小叶增生。经常熬夜、睡眠不足、缺乏运动等不良生活习惯，也会影响内分泌和乳腺健康。长期服用含雌激素的保健品、避孕药等，可能导致体内激素失衡，引发乳腺小叶增生。
2. 症状：主要表现为乳房胀痛或刺痛，可累及一侧或双侧乳房，以一侧偏重多见。疼痛程度和发作频率因人而异，部分患者疼痛具有周期性，在月经前加重，月经后减轻或消失。乳房内可触及大小不等、质地中等或稍硬的结节，边界不清，与周围组织无粘连，可被推动。少数患者可出现乳头溢液，溢液颜色多为淡黄色或乳白色。
3. 治疗：心理疏导很重要，帮助患者了解疾病，缓解焦虑情绪，保持心情舒畅。药物治疗可选用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，需遵医嘱使用。中医治疗包括针灸、按摩、中药外敷等，可起到疏通经络、调和气血的作用。对于病情严重、药物治疗无效或有恶变倾向的患者，可考虑手术治疗。调整生活方式，保持规律作息，适当运动，避免食用刺激性食物，穿戴合适的内衣等。
4. 检查：乳腺超声检查是常用的检查方法，可清晰显示乳腺组织的结构和病变情况。乳腺钼靶检查对于发现早期乳腺癌有重要意义，适用于年龄较大的女性。乳腺磁共振成像检查对软组织分辨能力强，可进一步明确病变的性质。
5. 预防：保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，戒烟限酒。定期进行乳腺自我检查，发现异常及时就医。避免长期使用含雌激素的化妆品和保健品。保持心情舒畅，减少精神压力。
乳腺小叶增生虽然是一种常见的乳腺疾病，但会给患者带来身体和心理上的不适。了解其病因、症状、治疗方法和预防措施，有助于患者更好地应对疾病。患者应积极配合治疗，调整生活方式，定期复查，以促进康复，预防复发。
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