长期不吃早饭可能会引发胃炎、胆结石、低血糖、肥胖、心血管疾病等。
1.胃炎：不吃早饭，胃内没有食物中和胃酸，胃酸会刺激胃黏膜，长期如此容易引发胃炎，出现胃痛、胃胀、反酸等症状。
2.胆结石：经过一夜的睡眠，胆汁在胆囊内储存，如果不吃早餐，胆汁无法排出，胆汁中的胆固醇容易沉积形成胆结石，导致右上腹疼痛、恶心等。
3.低血糖：早餐是补充能量的重要一餐，长期不吃早饭，身体无法及时获取能量，可能导致低血糖，出现头晕、乏力、心慌等。
4.肥胖：不吃早饭，午餐和晚餐可能会吃得更多，且身体代谢变慢，容易导致脂肪堆积，增加肥胖的风险。
5.心血管疾病：不吃早饭会影响血糖和血脂的代谢，长期可能导致动脉粥样硬化，增加心血管疾病的发生几率，如冠心病、脑卒中等。
总之，为了保持身体健康，应养成每天吃早饭的良好习惯，合理搭配食物，保证营养均衡。
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