颈椎间盘突出后颈疼通常需要在医生指导下通过药物治疗、物理疗法等方法缓解症状，必要时需手术治疗。

因为颈椎间盘突出可能会压迫到周围神经根，引起剧烈的疼痛感，此时需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗。对于物理疗法效果不佳且病情严重的患者，则需要及时采取手术的方式进行处理，如颈椎前路减压融合术、颈椎人工椎间盘置换术等。

针对颈椎间盘突出引起的后颈疼痛，应避免颈部过度活动或扭曲，以减少脊柱压力；同时，建议调整枕头高度，保证睡眠姿势正确。

日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。

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