别再啃指甲啦！它对消化系统的4大伤害

啃指甲对消化系统存在多种伤害，如细菌感染、寄生虫感染、损伤消化道黏膜、影响消化功能、增加胃肠疾病风险等。

1. 细菌感染：指甲缝是藏污纳垢的地方，其中存在大量细菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。当啃指甲时，这些细菌会随之进入口腔，再进入消化系统。大肠杆菌可能引发肠道感染，导致腹痛、腹泻等症状；金黄色葡萄球菌可能引起食物中毒，出现恶心、呕吐等情况。

2. 寄生虫感染：指甲容易沾染各种寄生虫卵，像蛔虫卵、蛲虫卵等。啃指甲时，虫卵进入人体，在肠道内孵化成幼虫，进而发育为成虫。蛔虫在肠道内寄生，会掠夺人体营养，影响肠道正常的消化和吸收功能；蛲虫会在夜间爬出肛门产卵，引起肛门周围瘙痒，影响睡眠质量，还可能导致肠道功能紊乱。

3. 损伤消化道黏膜：指甲较为坚硬，啃咬过程中可能会有指甲碎片进入消化道。这些碎片可能会划伤食管、胃和肠道的黏膜，导致黏膜破损、出血。轻微的损伤可能引起局部炎症，患者会感到疼痛不适；严重的损伤可能引发溃疡，增加消化道出血的风险。

4. 影响消化功能：长期啃指甲会形成一种不良的行为习惯，在心理上会影响人的情绪和注意力。这种不良情绪可能会干扰神经系统对消化系统的调节，导致胃肠蠕动减慢或加快，消化液分泌失调。例如，胃肠蠕动减慢会使食物在胃内停留时间过长，引起胃胀、消化不良；胃肠蠕动加快则可能导致食物消化不充分，营养吸收不良。

5. 增加胃肠疾病风险：由于上述细菌感染、寄生虫感染、黏膜损伤以及消化功能紊乱等因素的长期存在，会大大增加患上胃肠疾病的几率，如胃炎、胃溃疡、肠炎等。这些疾病会给患者带来长期的痛苦，影响生活质量和身体健康。

啃指甲看似是一个小习惯，但对消化系统的伤害不容小觑。细菌感染、寄生虫感染、消化道黏膜损伤以及消化功能受影响等问题，都可能严重危害消化系统健康，增加胃肠疾病风险。为了保持消化系统的正常功能和身体健康，应及时纠正啃指甲的不良习惯。如果已经出现消化系统不适症状，建议及时前往正规医院消化内科就诊。