日久伤肾是中医的一种常见病症，治疗需综合调理，包括饮食调养、运动锻炼、中药调理、针灸推拿以及心理调节等。
1.饮食调养：多食用一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。保持饮食规律，避免暴饮暴食。
2.运动锻炼：适当进行一些有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，可以增强体质，促进气血运行，有助于肾脏功能的恢复。
3.中药调理：可选用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等中成药进行调理。但需在中医师的指导下辨证用药。
4.针灸推拿：通过针刺肾俞、关元、足三里等穴位，以及对腰部的推拿按摩，能够疏通经络，调和气血，改善肾脏功能。
5.心理调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免损伤肾气。
总之，日久伤肾的治疗需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，患者应注意休息，避免过度劳累和熬夜。在治疗过程中，如有任何不适或症状加重，应及时就医。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
结膜囊在哪 [详情]
面部水肿一般是什么原因引起的 [详情]
孕期肝脏负担加重是常见现象，可通过一些中药来缓解，如枸杞、茵陈、垂盆草、五味子、白术等。 [详情]
宝宝喝布洛芬不退烧，可采用物理降温、补充水分、调整环境温度、更换其他退烧药、及时就医等应急办法。 [详情]
基因编辑目前不能让乳房快速变大，主要受伦理限制、技术安全性、作用机制不明确、个体差异影响以及缺乏临床研究等因素影响。 [详情]
半夜吃饭违背四季调养之道，主要体现在影响脾胃运化、打乱生物钟、不利于阳气潜藏、增加痰湿积聚、影响睡眠质量等方面。 [详情]
芦荟直接擦脸存在过敏、皮肤刺激、堵塞毛孔、营养过剩、微生物感染等问题，正确使用方法包括选择合适品种、进行过敏测试、正确处理芦荟、掌... [详情]
可穿戴设备在监测肺健康、预警肺上有气泡癌变方面有重要作用，其工作原理、优势、适用人群、与传统监测方式对比及在癌症预警中的应用等方面... [详情]
怀孕一个多月没出血和有点血存在多方面差别，包括生理状态、潜在风险、胚胎发育情况、后续检查需求、应对措施等。 [详情]
有人吐到瘦，有人吐不出还难受，差别主要源于个体体质差异、疾病类型不同、心理因素影响、药物作用区别、饮食习惯差异等。 [详情]
孕妇胃痛可选用的药物有铝碳酸镁、碳酸氢钠、复合维生素B、双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片等。 [详情]
疾控中心查艾滋流程包括咨询、登记、采样、检测、结果告知与咨询等。 [详情]
