腋窝体温的正常范围受多种因素影响,一般在36℃ - 37℃之间,不过性别、年龄、昼夜、运动、情绪等也会让体温有所波动。
1. 性别因素:通常女性体温略高于男性。这是因为女性体内的雌激素水平变化会影响体温调节中枢,在月经周期中,排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃,这是由于孕激素的作用使得基础体温上升。
2. 年龄因素:儿童体温相对较高,因为儿童新陈代谢旺盛,身体各项机能处于快速发育阶段,产热较多。而老年人由于身体机能衰退,新陈代谢减慢,体温可能会略低于青壮年。
3. 昼夜因素:人体体温在一天中会呈现周期性波动。一般清晨2 - 6时体温最低,午后1 - 6时**。这种昼夜节律变化与人体的生物钟以及激素分泌的节律有关。
4. 运动因素:运动时身体代谢加快,肌肉收缩产生大量热量,会使体温升高。剧烈运动后体温可暂时升高至37.5℃甚至更高,但经过适当休息后,体温会逐渐恢复正常。
5. 情绪因素:当人情绪激动、紧张时,体内交感神经兴奋,会导致肾上腺素等激素分泌增加,从而使代谢加快,体温升高。比如在演讲、考试等紧张情况下,体温可能会有一定程度的上升。
腋窝体温正常范围一般为36℃ - 37℃,但会受到性别、年龄、昼夜、运动、情绪等多种因素的影响而出现波动。在判断体温是否正常时,需要综合考虑这些因素。如果体温出现异常且伴有其他不适症状,应及时就医检查。
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