颈椎间盘突出反复痛是因为突出部位刺激周围的韧带、关节囊及周围软组织，引起无菌性炎症，炎症因子刺激周围末梢神经产生疼痛。

颈椎间盘突出属于一种退行性疾病，当突出程度较轻时，症状可减轻甚至消失；但随着病情的发展，突出会逐渐加重，压迫到周围的组织结构，进而引发反复疼痛的症状。此外，如果未及时治疗或未能采取有效的康复措施，可能会导致病情进一步恶化，使疼痛更加频繁和剧烈。

患者还应避免长时间低头玩手机或者伏案工作等行为，以免加重颈部负担，诱发或加剧不适症状。

针对颈椎间盘突出引起的反复疼痛，建议患者在医生指导下进行针对性的功能锻炼，以增强颈部肌肉力量，改善血液循环，缓解疼痛症状。

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