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孕40周可通过适当运动、刺激乳头、药物催产、饮食调节、医疗检查等方法加快发动。
1. 适当运动：散步能帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。孕妇可每天在家人陪伴下，在环境优美的地方散步30分钟到1小时。爬楼梯也有类似作用，不过要注意安全，速度不宜过快，每次爬楼梯的时间也不宜过长。瑜伽和孕妇操则能增强孕妇的肌肉力量，提高身体柔韧性，促进分娩。孕妇可在专业教练的指导下进行练习。
2. 刺激乳头：刺激乳头可诱发子宫收缩。孕妇可每天用温热的毛巾轻轻擦拭乳头和乳晕，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。但要注意动作轻柔，避免损伤乳头。
3. 药物催产：在医生评估后，若有必要可使用催产素等药物催产。催产素能促进子宫收缩，加快分娩进程。还有米索前列醇，它可以软化宫颈，诱发宫缩。地诺前列酮栓也常用于促进宫颈成熟和诱发宫缩。不过，使用这些药物必须在医生的严格监控下进行。
4. 饮食调节：食用一些有助于催生的食物，如燕麦，它含有丰富的膳食纤维和营养成分，可能对子宫收缩有一定的促进作用。马齿苋也是一种选择，其具有一定的药用价值，可能会引起子宫收缩。海带富含碘等矿物质，也可适当食用。但饮食调节的效果相对有限，不能替代其他催生方法。
5. 医疗检查：医生会通过内检等方式了解宫颈的成熟度。若宫颈条件允许，医生可能会进行人工破膜，使羊水流出，刺激子宫收缩。此外，医生还会密切监测胎儿的情况，确保胎儿的安全。
孕40周时，孕妇可采用多种方法加快发动，但无论选择哪种方法，都应在医生的指导和监督下进行。同时，要密切关注自身和胎儿的状况，确保分娩过程顺利进行。如果在等待分娩的过程中出现任何异常情况，应及时就医。
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