腰椎病患者可以在医生指导下通过针对性的体育锻炼来改善症状。
腰椎病患者的腰部肌肉力量通常会下降，此时可以通过游泳、慢跑等方式加强背部及核心肌群的力量，进而提高腰椎关节稳定性，减少不适症状的发生。
在急性发作期时，应避免高强度运动以减轻疼痛和压力；此外，还应注意个人体位调整与生活习惯改善，如坐姿要正确等。
针对腰椎病的锻炼需谨慎选择适宜的方式，并注意避免过度劳累以防加重病情。同时还要定期复查，以便及时发现病情变化。
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类风湿病人可采取补钙治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫调节剂、生物制剂治疗。 [详情]
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