拔完尿管后尿不出来且排尿疼痛，可通过诱导排尿、热敷按摩、药物治疗、多饮水、心理调节等方式缓解。
1. 诱导排尿：可利用条件反射诱导排尿，比如打开水龙头让水流声刺激排尿反射；也可以将温水缓慢冲洗会阴部，通过温度和水流刺激尿道周围神经，促进排尿。
2. 热敷按摩：用热毛巾或热水袋敷在下腹部膀胱区，温度以感觉温暖舒适为宜，能促进局部血液循环，缓解尿道括约肌痉挛，帮助排尿。同时，可轻柔地按摩下腹部，从脐部向耻骨联合方向按摩，动作要缓慢、轻柔，有助于膀胱收缩，促进尿液排出。
3. 药物治疗：若疼痛较为明显，可遵医嘱使用药物缓解。如黄酮哌酯能解除泌尿生殖系统平滑肌痉挛，减轻疼痛；布洛芬有抗炎、镇痛的作用；坦索罗辛可松弛尿道平滑肌，改善排尿困难和疼痛症状。
4. 多饮水：增加水分摄入，多喝温开水，能增加尿量，起到自然冲洗尿道的作用，减少尿道内细菌滋生，缓解炎症刺激引起的疼痛。但要注意避免短时间内大量饮水，应少量多次饮用。
5. 心理调节：紧张、焦虑的情绪会加重尿道括约肌痉挛，导致排尿困难和疼痛加剧。可通过听音乐、与他人聊天等方式放松心情，减轻心理压力，营造一个轻松的排尿环境，有助于顺利排尿。
拔完尿管后尿不出来且排尿疼痛是常见现象，可通过上述多种方法缓解。若采取这些措施后症状仍未改善或加重，应及时前往正规医院泌尿外科就诊，进行进一步检查和治疗，以确保泌尿系统健康。
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