双侧乳腺小叶增生是常见乳腺疾病，治疗方法有心理调节、生活方式调整、药物治疗、手术治疗、中医治疗等。
1.心理调节：不良心理因素如焦虑、紧张等会加重内分泌失调，促使增生症产生或加重。患者应保持心情舒畅，乐观开朗，可通过听音乐、运动、与朋友交流等方式缓解压力，消除不良情绪，有利于病情恢复。
2.生活方式调整：建立良好生活方式，调整生活节奏。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。选择合适内衣，避免过紧。饮食上，减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维食物，保持大便通畅。同时，要戒烟戒酒，避免食用含有雌激素的保健品。
3.药物治疗：症状较明显的患者可药物治疗。逍遥丸能疏肝健脾、养血调经，缓解乳房胀痛等症状；乳癖消片可软坚散结、活血消痛、清热解毒；小金丸有散结消肿、化瘀止痛作用。需注意，药物使用应遵医嘱。
4.手术治疗：若乳腺小叶增生伴有非典型增生，或存在乳腺癌家族史等高危因素，经药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗。手术方式有乳腺肿块切除术、乳腺区段切除术等，术后需进行病理检查。
5.中医治疗：中医认为乳腺小叶增生与肝郁气滞、痰凝血瘀等有关。针灸可选取乳根、膻中、期门等穴位，调节气血运行。按摩可促进乳房血液循环，缓解疼痛。此外，中药膏剂外敷也有一定疗效。
双侧乳腺小叶增生治疗需综合考虑患者具体情况。心理调节和生活方式调整是基础，能改善内分泌状态。药物治疗可缓解症状，但要遵医嘱。手术治疗适用于特定情况。中医治疗作为辅助手段，有独特优势。患者应定期复查，以便及时调整治疗方案。
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