怀孕七个月打掉孩子后，身体恢复需关注子宫复旧、营养补充、心理调适、预防感染和适当运动等方面。
1. 子宫复旧：怀孕七个月打掉孩子后，子宫需要一段时间恢复到孕前状态。可通过按摩子宫，刺激子宫收缩，促进恶露排出。还可在医生指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒、产妇安胶囊等药物，以促进子宫收缩和复旧。
2. 营养补充：此时身体较为虚弱，需要充足的营养来恢复。应保证摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于身体组织的修复。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。此外，适当摄入含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等，可预防贫血。
3. 心理调适：打掉孩子可能会给女性带来较大的心理压力和负面情绪，如焦虑、抑郁、自责等。家人应给予关心和陪伴，帮助女性缓解不良情绪。女性自身也可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式放松心情，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
4. 预防感染：由于术后身体抵抗力下降，容易发生感染。要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾。术后一个月内禁止性生活和盆浴，避免细菌感染。如果出现发热、腹痛、阴道分泌物异常等症状，应及时就医。
5. 适当运动：在身体状况允许的情况下，可进行适当的运动，如散步、瑜伽等。适当的运动有助于促进血液循环，增强身体的恢复能力。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
6. 定期复查：术后要按照医生的嘱咐定期复查，通过B超等检查了解子宫的恢复情况。如果发现有残留组织或其他异常情况，应及时进行处理。
7. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。建立规律的作息时间，有助于调整身体的生物钟，提高身体的免疫力。
怀孕七个月打掉孩子后，身体恢复是一个综合的过程，需要从子宫复旧、营养补充、心理调适、预防感染、适当运动、定期复查和规律作息等多个方面入手。女性要重视自身的身体和心理健康，严格遵循医生的建议，以促进身体的尽快恢复。
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