催乳师催奶的 5 大手法包括穴位按摩、梳法按摩、点穴揉法、拿捏法、振荡法等。
1. 穴位按摩：人体存在多个与乳腺相关的穴位，如膻中穴、乳根穴、少泽穴等。催乳师通过专业的手法对这些穴位进行适度按压、揉动。刺激膻中穴可调节人体气机，促进气血运行，为乳汁分泌提供良好的气血环境；按摩乳根穴能直接作用于乳房，增强乳腺的功能；少泽穴是通乳的重要穴位，刺激它有助于激发乳汁的分泌。
2. 梳法按摩：选用木梳，从乳房的四周向乳头方向进行梳理。在梳理过程中，动作要轻柔且有一定的力度。梳法按摩可以促进乳房局部的血液循环，使乳腺管更加通畅，防止乳汁淤积，同时还能缓解乳房的胀痛感。
3. 点穴揉法：催乳师用手指点按乳房周围的特定穴位后，再进行轻柔的揉动。这种手法结合了点穴的刺激和揉法的舒缓，能够精准地调节乳腺的气血运行，改善乳腺的营养供应，从而促进乳汁的分泌和排出。
4. 拿捏法：用手指捏住乳房的组织，进行有节奏的拿捏。拿捏的力度要适中，既不能过轻起不到作用，也不能过重伤害到乳房组织。通过拿捏法可以增强乳房组织的弹性，促进乳腺管的扩张，有利于乳汁的顺畅流出。
5. 振荡法：催乳师以手掌附着于乳房上，进行快速而有节奏的振荡。这种振荡可以传递到乳房内部，促进乳腺的蠕动和收缩，加速乳汁的分泌和排泄，同时也能缓解乳房的紧张状态。
催乳师的这 5 种催奶手法各有其独特的作用和原理，通过综合运用这些手法，可以有效地促进乳汁分泌、疏通乳腺管、缓解乳房不适等。不过，催乳师应具备专业的知识和技能，操作时要注意力度和方法的正确性。若产妇在催奶过程中出现异常情况，应及时前往正规医院的妇产科就诊。
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