怀孕8个月时，孕妇身体较为特殊，有5件事千万别做，分别是剧烈运动、滥用药物、长时间仰卧、情绪大起大落、不注意饮食卫生等。
1. 剧烈运动：怀孕8个月时，胎儿体积较大，孕妇腹部隆起明显，身体重心改变。此时若进行剧烈运动，如跑步、跳绳、快速游泳等，可能会导致孕妇身体失去平衡而摔倒，增加早产、胎盘早剥等风险，严重威胁孕妇和胎儿的健康。
2. 滥用药物：很多药物可通过胎盘影响胎儿。怀孕8个月时，胎儿的器官虽基本发育，但仍很脆弱。若孕妇滥用药物，如抗生素类的氯霉素、氨基糖苷类的庆大霉素、抗癫痫药苯妥英钠等，可能会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形、听力受损等不良后果。
3. 长时间仰卧：怀孕晚期，增大的子宫会压迫下腔静脉。若孕妇长时间仰卧，会使回心血量减少，导致孕妇出现头晕、心慌、血压下降等症状，同时也会影响对胎儿的血液供应，造成胎儿缺氧。
4. 情绪大起大落：孕妇的情绪状态会对胎儿产生影响。怀孕8个月时，若孕妇情绪大起大落，如过度悲伤、愤怒、焦虑等，会使体内的激素水平发生变化，可能会引起子宫收缩，增加早产的可能性，还可能影响胎儿出生后的性格和情绪。
5. 不注意饮食卫生：怀孕8个月时，孕妇的免疫力相对较低。若不注意饮食卫生，食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物，如未洗净的蔬菜水果、变质的肉类等，容易引发胃肠道感染，出现腹痛、腹泻等症状，严重时可能导致脱水、电解质紊乱，影响胎儿的营养供应和正常发育。
怀孕8个月处于孕晚期，孕妇的一举一动都关系到自身和胎儿的健康。为了确保母婴安全，孕妇应避免剧烈运动、滥用药物、长时间仰卧、情绪大起大落以及不注意饮食卫生等行为。同时，要定期产检，密切关注自身和胎儿的状况，如有异常及时就医。
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