孩子感冒发烧时，可采用湿毛巾擦拭、冰袋冷敷、使用退热贴、减少衣物、多喝温水等物理降温方法。
1. 湿毛巾擦拭：用温水浸湿毛巾，水温一般在32 - 34℃为宜。擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟、肘窝等大血管丰富的部位。水分蒸发时会带走身体的热量，从而起到降温作用。擦拭过程中要注意动作轻柔，避免弄伤孩子皮肤。
2. 冰袋冷敷：将冰袋用毛巾包裹后，放置在孩子的额头、颈部两侧、腋下、腹股沟等部位。冰袋可以降低局部体温，缓解发热带来的不适。但要注意观察孩子皮肤情况，避免长时间冷敷导致冻伤，一般每次冷敷15 - 20分钟，可间隔一段时间后再次冷敷。
3. 使用退热贴：退热贴是一种常用的物理降温产品，其主要成分是高分子凝胶，通过凝胶内水分的汽化带走热量。将退热贴贴在孩子的额头，能持续发挥降温作用，且使用方便，孩子也比较容易接受。
4. 减少衣物：孩子发烧时，不要给孩子穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热。适当减少衣物，让孩子的皮肤能够更好地与空气接触，利于热量散发。但要注意室内温度，避免孩子着凉。
5. 多喝温水：让孩子多喝温水，可促进身体新陈代谢，增加尿液和汗液的排出，从而带走体内的热量。同时，补充水分还能防止孩子因发热而脱水。可以少量多次地给孩子喂水。
6. 温水浴：准备水温在37℃左右的温水，让孩子浸泡在水中15 - 20分钟。温水浴能使孩子的皮肤血管扩张，增加散热面积，达到降温的效果。但在洗澡过程中要注意保暖，避免孩子再次受凉。
孩子感冒发烧时，物理降温是一种安全有效的降温方法。湿毛巾擦拭、冰袋冷敷、使用退热贴、减少衣物、多喝温水以及温水浴等方法都可以尝试。不过，如果孩子体温持续不降或伴有其他严重症状，如精神萎靡、呼吸急促等，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗，同时，使用药物治疗时需遵医嘱。
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