抑郁症康复后仍需综合管理，包括维持治疗、心理调适、生活方式调整、定期复查、社会支持等。
1.维持治疗：在医生指导下，可能需要继续服用一段时间的抗抑郁药物，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，以巩固疗效，预防复发。同时要注意遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。
2.心理调适：学会运用心理调节方法，如认知行为疗法、正念冥想、放松训练等，帮助改善思维模式，增强心理韧性。
3.生活方式调整：保持规律的作息，保证充足的睡眠；适度进行运动，如散步、瑜伽、游泳等，有助于释放压力，改善情绪；合理饮食，多摄入富含营养的食物，如新鲜蔬果、优质蛋白等。
4.定期复查：按照医生建议的时间间隔进行复查，包括心理评估、身体检查等，以便及时发现潜在问题，调整治疗方案。
5.社会支持：积极与家人、朋友保持良好的沟通和互动，参加社交活动，融入社会，获得情感支持和帮助。
抑郁症康复后的治疗是一个长期的过程，需要患者自身的努力、家人朋友的支持以及医生的专业指导，共同促进患者的全面康复，提高生活质量，减少复发风险。
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