女性在年龄增长过程中，白头发的出现是常见的现象之一。一些女性可能在30岁左右开始出现白头发，这在一定程度上是正常的现象。但是，对于一个34岁的女性来说，是否出现白头发则取决于几个因素，包括遗传因素、生活方式、压力水平等。

首先，遗传因素是引起白头发的主要原因之一。如果一个人的父母或祖父母在年轻时就有白头发，那么她自己也有可能在年轻时出现白发。这是因为遗传因素可能导致毛囊中的色素细胞产生问题，使头发变白。

其次，生活方式也会对头发的健康起到一定的影响。如果一个人经常暴露在阳光下、吸烟、喝酒或者饮食不均衡，都有可能导致头发早早地变白。因此，保持健康的生活方式，如避免暴晒、戒烟限酒、均衡饮食等，对于延缓白发的出现是有帮助的。

此外，压力也是导致白发的一个主要因素。现代社会的竞争激烈，工作压力大，生活中的各种压力都会影响到身体的健康。大量的研究表明，长期处于高压力环境中的人们更容易出现白发现象。因此，对于那些常常感到紧张或焦虑的女性来说，应该学会放松自己，放宽心态，减轻压力对身体的影响。

除了以上几个因素，还有一些更罕见的原因可能导致年轻女性出现白发。例如，某些疾病、激素失调、营养不良等都有可能影响到头发的健康，导致早发白发。如果一个34岁的女性出现了突然出现大量白发或头发变得非常脆弱和稀疏，那么她应该及时就医进行进一步的检查，排除潜在的疾病因素。

总的来说，对于一个34岁女性出现白头发是正常的。遗传因素、生活方式、压力等都有可能导致头发变白。如果只是零星的几根白发，可以采取染发或者其他美容方式来改善外观，但如果白发数量过多或出现异常情况，建议咨询专业医生，查明原因并采取相应的治疗措施。

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