社群互助：例假来了不走大家这样应对！

例假来了不走可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌、全身性疾病等因素引起，可通过调节生活方式、药物治疗、手术治疗等方法应对。

1. 内分泌失调：女性体内激素水平失衡，如雌激素持续刺激子宫内膜，而孕激素不足，会导致子宫内膜不能正常剥落，从而出现例假来了不走的情况。长期熬夜、精神压力大、过度节食等不良生活方式都可能引发内分泌失调。调节生活方式是应对内分泌失调导致例假异常的重要方法，要保持规律的作息，避免熬夜；学会释放压力，保持心情舒畅；合理饮食，保证营养均衡。也可在医生指导下使用药物，如短效避孕药、黄体酮等，以调节激素水平。

2. 子宫肌瘤：这是女性生殖器最常见的良性肿瘤，肌瘤可能会使子宫腔变形、增大，影响子宫收缩，导致月经周期缩短、经期延长、经量增多等。对于较小的肌瘤，且没有明显症状的，可定期复查观察其变化。药物治疗可选择促性腺激素释放激素类似物、米非司酮等，以抑制肌瘤生长。若肌瘤较大或症状严重，可能需要手术治疗，如肌瘤切除术、子宫切除术等。

3. 子宫内膜息肉：是子宫局部内膜过度生长所致，息肉会影响子宫正常的收缩和内膜的修复，进而导致例假异常。较小的、无症状的息肉有自行消失的可能，可定期随诊观察。药物治疗可使用孕激素类药物，如地屈孕酮等，以抑制息肉生长。对于有症状的息肉，通常建议手术治疗，如宫腔镜下息肉切除术。

4. 子宫内膜癌：是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤，主要症状为阴道流血，表现为经期延长、经量增多等。早期子宫内膜癌以手术治疗为主，术后根据情况可能需要辅助放疗、化疗等。药物治疗可使用孕激素、抗雌激素制剂等。

5. 全身性疾病：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液系统疾病，会影响凝血功能，导致经期延长、经量增多。治疗全身性疾病是关键，需要针对具体疾病进行相应的治疗，如使用免疫抑制剂治疗血小板减少性紫癜，使用雄激素、造血生长因子等治疗再生障碍性贫血。

例假来了不走是一种需要引起重视的情况，可能由多种原因导致。当出现这种情况时，不要惊慌，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如妇科超声、性激素六项、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下采取合适的治疗方法。同时，保持健康的生活方式对于维持正常的月经周期也非常重要。