宝宝总流清鼻涕，可能是由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、冷空气刺激、腺样体肥大等因素引起。
1. 感冒：是常见原因，多由病毒感染所致。病毒入侵呼吸道，使鼻黏膜充血、水肿，分泌物增多，导致流清鼻涕。通常还伴有咳嗽、打喷嚏、发热等症状。治疗上，可使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、抗病毒口服液等药物，但需遵医嘱。一般一周左右可自愈。
2. 过敏性鼻炎：宝宝接触过敏原后，免疫系统会将其视为外来敌人，释放组胺等物质，引起鼻黏膜炎症，出现流清鼻涕、鼻痒、打喷嚏等症状。常见过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。治疗可选用氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片等，同时要尽量避免接触过敏原。
3. 鼻窦炎：鼻窦黏膜受到细菌或病毒感染引发炎症，产生分泌物，经鼻腔流出形成清鼻涕。可能伴有头痛、鼻塞等症状。治疗时，可使用阿莫西林克拉维酸钾颗粒、头孢克肟颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，促进鼻窦分泌物排出和炎症消退。
4. 冷空气刺激：宝宝鼻腔黏膜比较娇嫩，突然受到冷空气刺激，鼻黏膜血管会收缩，随后扩张，分泌物增多，出现流清鼻涕现象。这属于生理性反应，一般无需特殊治疗，注意保暖，让宝宝待在温暖环境中，症状会逐渐缓解。
5. 腺样体肥大：腺样体位于鼻咽部顶部与咽后壁处，宝宝腺样体因炎症反复刺激而发生病理性增生肥大时，会堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，导致鼻腔分泌物引流不畅，出现流清鼻涕症状。还可能伴有睡眠打鼾、张口呼吸等。症状较轻时可先保守治疗，使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、生理盐水滴鼻等；若症状严重，可能需手术治疗。
宝宝总流清鼻涕原因多样，需仔细观察症状，结合具体情况判断病因。轻微症状可先采取家庭护理措施，若症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院儿科或耳鼻咽喉科就诊，明确病因并进行针对性治疗。
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