颈椎腰椎间盘突出跟骨刺都是由年龄增长引起的退行性疾病，二者均可能导致背部及四肢放射性疼痛、行走困难等不适症状。

颈椎腰椎间盘突出是因为椎间盘逐渐失去水分含量，纤维环逐渐变得薄弱，在外力作用下使椎间盘组织从薄弱部位向外突出，刺激或压迫脊髓、神经根而产生的一系列综合征候群。骨刺则是由于长时间劳损、外伤等原因导致关节软骨受到损伤，为增加关节稳定性，骨骼出现异常生长所致。两者虽然病因不同，但都可因压迫神经而引发疼痛、活动受限等相似的症状。患者可以及时就医通过X线检查、MRI检查等方式明确诊断，并遵医嘱接受针对性治疗。

如果患者的病情比较严重，则需要考虑手术治疗，例如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压钉棒系统内固定术等。具体选择哪种方式需评估患者的具体情况后决定。

针对颈椎腰椎间盘突出与骨刺的问题，患者应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时，建议定期进行适度运动，如游泳、瑜伽等，以增强肌肉力量和灵活性，有助于缓解症状。

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