快速治疗抑郁症可采取中药调理、心理行为疗法、电惊厥疗法、运动疗法等方法。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神、疏肝解郁功效的中草药来缓解抑郁症状。适用于轻度至中度抑郁且对西药副作用敏感者。

2.心理行为疗法

在专业心理医生指导下采用认知行为疗法等手段帮助患者调整思维模式及应对压力的方法。适合各型抑郁症患者，尤其对于有社交恐惧或焦虑情绪者效果更佳。

3.电惊厥疗法

利用微弱电流刺激大脑神经递质平衡，改善情感状态。一般需要多次治疗才能见效。可作为急性期快速控制严重抑郁发作的选择之一，并配合其他综合管理方案使用。

4.运动疗法

通过增加脑内5-羟色胺和去甲肾上腺素水平来减轻抑郁症状。适合于轻度至中度抑郁且身体条件允许的个体开展规律性体育活动。

需要注意的是，在接受任何一种抑郁症治疗方法之前，都应该先咨询专业的精神科医生以确保选择最适合自己的方案。同时，保持良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食以及适度运动也有助于辅助治疗。