脊髓病伴腰椎间盘突出的患者在日常生活中应避免剧烈运动，以免加重病情。

因为剧烈运动可能会增加腰部负担，导致椎间盘压力增大，从而加剧腰椎间盘突出的程度，进一步压迫脊髓，引起或加重相应临床症状。

针对脊髓病伴腰椎间盘突出的治疗可能包括物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射以及手术等方法。选择治疗方法需考虑患者的病情严重程度和发展阶段。

患者平时要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。

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