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专家推荐:儿童发烧按摩这几个地方有效退烧!

发布时间:2025-05-15 10:22:00 举报/反馈

儿童发烧时,按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、清肺经等部位和经络,能在一定程度上辅助退烧。

1. 大椎穴:大椎穴位于颈部下端,第7颈椎棘突下凹陷处。大椎穴为督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,按摩大椎穴可起到解表清热、通阳理气的功效。操作时用食指和中指并拢,用力按压大椎穴,每次按压100 - 150下,力度以穴位产生酸胀感为宜。

2. 曲池穴:曲池穴在肘横纹外侧端,屈肘时,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。此穴为手阳明大肠经合穴,有清热解表、疏经通络的作用。按摩时用拇指指腹按揉曲池穴,按揉频率每分钟约100 - 120次,每次按揉3 - 5分钟。

3. 合谷穴:合谷穴即俗称的“虎口”,位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。它是手阳明大肠经的原穴,按摩合谷穴能疏风解表、行气活血、通络止痛。可用拇指指腹垂直按压合谷穴,每次按压1 - 2分钟,两侧交替进行。

4. 外关穴:外关穴在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。外关穴为手少阳三焦经的络穴,有解表清热、通经活络的作用。按摩时用拇指和食指相对用力,拿捏外关穴,每次拿捏100 - 150下。

5. 清肺经:肺经位于无名指末节螺纹面。清肺经能宣肺清热、疏风解表、止咳化痰。操作时,由指根向指尖方向直推无名指螺纹面,每次推200 - 300下。

按摩上述穴位和经络对于儿童发烧有一定的辅助退烧作用,但按摩手法和力度需适当。若儿童发烧症状严重或持续不退,应及时前往正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。同时,按摩不能替代药物治疗,可在医生指导下配合药物等其他治疗方法。

文章来源:天津市第一医院
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